Aprenderás los conceptos básicos a tener en cuenta para realizar un ejercicio físico como es el pilates, como la respiración, el control, la fluidez… además de los objetivos que tienes que tener claros como el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la consciencia corporal.
Veremos también los materiales que vas a necesitar para poder realizar más cantidad de ejercicios y para poder adaptar a tus clientes los ejercicios que no puedan realizar.
OBVIAMENTE, vamos a ver un enorme repertorio de ejercicios que vas a tener disponibles para poder ir repasándolos o recordándolos durante el curso. La idea es que tengas tantos ejercicios que tus posibilidades para crear una clase sean inmensas.
Por último veremos la metodología para preparar las clases de forma semanal, mensual incluso anualmente…
Y algo muy importante, vamos a ver como gestionar grupos y como hacer que aumente la adherencia a las clases. Esto te va a permitir ganar mucho mas la confianza del grupo y te ayudará a generar clientes para entrenamientos personales fuera de las clases, por la confianza y cercanía que tendrás con ellos, créeme, sabemos de lo que hablamos porque lo vivimos todos los días.
Claramente, en el apartado de máquinas, prestaremos especial atención a las principales máquinas de pilates, Reformer y Cadillac, además de hablar de Combo chair y de Lader Barril para que tengas recursos en caso de que los necesites.