EL MEJOR CURSO DE PILATES PARA ENTRENADORES

Si lo que estás buscando es un curso económico, de calidad 10/10, útil y práctico y que te permita aprender lo necesario para llegar a un centro y poder dar una clase de pilates suelo o máquina sin ningún problema, y ganarte la confianza de tus clientes… Esto es lo que estás buscando

¿Qué vas a conseguir gracias a este curso? 

 

Aumentar x10 tus posibilidades de encontrar trabajo o de poder crear tu propio centro de pilates

Conseguir adquirir la habilidad de crear clases de pilates con toda la batería de ejercicios y herramientas para dar clases.

Planificar y organizar tus sesiones para generar una gran captación de clientes y ganarte su confianza y ayudarles lo mejor posible

Gestionar las clases para saber cuando un cliente necesita clases individuales y aprender a recomendárselo cuando sea necesario.

Obtendrás clases de ejemplo que podrás utilizar como si fueran tuyas y generar un feeling genial con tus clientes.

Aprenderás a utilizar el pilates como un método más de ejercicio para aplicar con tus clientes y sobre todo, aprenderás lo que necesitas saber para comenzar a trabajar

¿Para quién va dirigido este curso?

Este curso va dirigo a:

  • Estudiantes de CCAFYDE de 3º y 4º año de carrera.
  • Entrenadores, INEF o CCAFYDE graduados.
  • Para todos los entrenadores que sean conscientes de la necesidad actual de tener un curso de pilates suelo o máquinas para encontrar trabajo.
  • Para todos los que piensan que el pilates, lejos de ser una herramienta mas de ejercicio físico, nos puede servir para ganar confianza con nuestros clientes y ayudarles de manera indirecta.

CONTENIDOS DEL CURSO EXPERTO EN PILATES SUELO Y MÁQUINAS

  • Definición
  • Fundamentos básicos del método Pilates
  • Respiración
  • Alineación
  • Centro
  • Control
  • Oposición
  • Fluidez
  • Beneficios
  • Fuerza
  • Equilibrio
  • Flexibilidad
  • Consciencia corporal
  • Pilates vs otro tipo de ejercicio
  • 2.1. Programación
  • 2.1.1. Valoración inicial
  • 2.1.2. Planificación anual
  • 2.1.3. Estructura de la clase
  • 2.2. Gestión del grupo
  • 2.3. Estrategias de adherencia
  • 3.1. Material auxiliar
  • 3.2. Material de trabajo
  • 4.1. Actualización/modificaciones del Pilates clásico
  • 4.2. Aspectos didácticos (voz y ritmo, focus externo/interno, feedback visual/táctil/verbal)
  • 4.3. Ejercicios de pilates
  • 4.3.1. Respiración costal lateral
  • 4.3.2. Alineación
  • 4.3.2.1. Columna
  • 4.3.2.2. Pelvis
  • 4.3.2.3. Hombros
  • 4.3.2.4. Pies
  • 4.3.3. Ejercicios de nivel básico
  • 4.3.3.1. Objetivo
  • 4.3.3.2. Descripción
  • 4.3.3.3. Cómo dirigir el ejercicio
  • 4.3.3.4. Variaciones
  • 4.3.3.5. Material
  • 4.3.3.6. Contraindicaciones
  • 4.3.3.7. Errores frecuentes
  • 4.3.4. Ejercicios de nivel medio
  • 4.3.4.1. Objetivo
  • 4.3.4.2. Descripción
  • 4.3.4.3. Cómo dirigir el ejercicio
  • 4.3.4.4. Variaciones
  • 4.3.4.5. Material
  • 4.3.4.6. Contraindicaciones
  • 4.3.4.7. Errores frecuentes
  • 4.3.5. Ejercicios de nivel avanzado
  • 4.3.5.1. Objetivo
  • 4.3.5.2. Descripción
  • 4.3.5.3. Cómo dirigir el ejercicio
  • 4.3.5.4. Variaciones
  • 4.3.5.5. Material
  • 4.3.5.6. Contraindicaciones
  • 4.3.5.7. Errores frecuentes
  • 6.1. Ejemplo calendario de planificación anual
  • 6.2. Clases tipo con los distintos materiales
  • 1. Principios básicos de pilates aplicados a reformer.
  • 2. Partes y montaje de la máquina.
  • 3. Ejercicios “warm up” (calentamiento).
  • 4. Ejercicios de miembros inferiores nivel básico, medio y avanzado.
  • 1. Ejercicios de miembros superiores.
  • 2. Ejercicios de tronco.
  • 3. Ejercicios combinados miembros inferiores, superiores y tronco.
  • 4. Secuencia de ejercicios según nivel.
  • 1. Ejercicios con caja “short box and long box”.
  • 2. Ejercicios de salto horizontal con tabla sobre reformer.
  • 3. Ejercicios con fitball sobre reformer.
  • 4. Ejercicios con stick y theraband sobre reformer.
  • 1. Principios básicos de pilates aplicados a cadillac.
  • 2. Partes y montaje de la máquina.
  • 3. Ejercicios “warm up” (calentamiento).
  • 4. Ejercicios de miembros inferiores nivel básico, medio y avanzado.
  • 1. Principios básicos de pilates aplicados a combo chair.
  • 2. Partes y montaje de la máquina.
  • 3. Ejercicios simples y combinados miembros inferiores, superiores y tronco.
  • 4. Secuencia de ejercicios según nivel.
  • 1. Principios básicos de pilates aplicados a lader barril.
  • 2. Partes y montaje de la máquina.
  • 3. Ejercicios simples y combinados miembros inferiores, superiores y tronco.
  • 4. Secuencia de ejercicios según nivel.
  • CLASE GRABADA REFORMER
  • CLASE GRABADA CADILLAC
  • CLASE GRABADA SILLA COMBO + LADER BARRI

¿QUÉ VOY A APRENDER?

Aprenderás los conceptos básicos a tener en cuenta para realizar un ejercicio físico como es el pilates, como la respiración, el control, la fluidez… además de los objetivos que tienes que tener claros como el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la consciencia corporal.

Veremos también los materiales que vas a necesitar para poder realizar más cantidad de ejercicios y para poder adaptar a tus clientes los ejercicios que no puedan realizar.

OBVIAMENTE, vamos a ver un enorme repertorio de ejercicios que vas a tener disponibles para poder ir repasándolos o recordándolos durante el curso. La idea es que tengas tantos ejercicios que tus posibilidades para crear una clase sean inmensas. 

Por último veremos la metodología para preparar las clases  de forma semanal, mensual incluso anualmente…

Y algo muy importante, vamos a ver como gestionar grupos y como hacer que aumente la adherencia a las clases. Esto te va a permitir ganar mucho mas la confianza del grupo y te ayudará a generar clientes para entrenamientos personales fuera de las clases, por la confianza y cercanía que tendrás con ellos, créeme, sabemos de lo que hablamos porque lo vivimos todos los días.

Claramente, en el apartado de máquinas, prestaremos especial atención a las principales máquinas de pilates, Reformer y Cadillac, además de hablar de Combo chair y de Lader Barril para que tengas recursos en caso de que los necesites. 

CONTENIDO DEL Pack de Experto en Pilates: +60 HORAS de curso / +25 horas de material audiovisual entre ejercicios, modificaciones de ejercicios, valoraciones y clases reales grabadas.

COMIENZO DEL CURSO: 20 de JUNIO 2022

DURACIÓN DEL CURSO: 10 Meses de duración

MATRÍCULA DEL CURSO: 249€ (1ª edición) – Sólo 100 plazas.

Reserva ya tu plaza y disfruta
las ventajas exclusivas de la 1ª edición

DOCENTEs

100% ONLINE. Acceso de móvil, tablet y PC.

+ 60h de contenido

+25 Horas de vídeo

Recursos y apuntes descargables

Diploma de finalización.

Ejercicios de ejemplo y clases grabadas que puedes utilizar como tuyas

TESTIMONIOS

Precio del curso Experto Pilates Suelo y Máquinas
339€

Consigue las ventajas exclusivas de lanzamiento del curso a tan solo 239€

Es posible que te estés haciendo algunas preguntas como estas

¿HAY CONTENIDO PRÁCTICO?

¡Por supuesto! Es uno de los cursos más prácticos que tenemos! Hay muchísimos ejercicios que puedes aplicar y muchas clases para que puedas coger ejemplos.

¿ESTÁ ACREDITADO?

Con este curso (PACK) obtendrás el título de curso de PILATES SUELO y PILATES MÁQUINAS de QERES FORMACIÓN. Recibirás un diploma firmado por los dos CEOs de Qeres Formación. Se trata de una certificación de título propio que te servirá para que las empresas interesadas en tu CV te tengan aún mas en cuenta para el puesto laboral.

¿CUÁNDO EMPIEZA?

¡La primera convocatoria comienza el 20 de JUNIO de 2022! La parte de pilates máquinas la tendrás disponibles desde el 11 de Julio.

¿CUÁNTO TIEMPO TENGO PARA REALIZARLO?

Podrás disfrutar de este curso durante 10 meses desde el momento en el que inicie el curso. Después de aprobar el examen final recibirás el diploma y el título de finalización y aprovechamiento

¿QUÉ PASA SI TENGO DUDAS DURANTE EL CURSO?

Tendrás a tu disposición durante la realización del curso a un equipo de tutores que te ayudarán con cualquier duda que se te genere con relación al contenido del curso, además tendrás varias clases en directo con cada una de las docentes del curso, donde les podrás preguntar dudas y todo lo que necesites.

¿ES INTERESANTE HACERLO AUNQUE NO HAYA ACABADO LA CARRERA?

¡¡POR SUPUESTO!! ¡No hay problema en que todavía seas estudiante, es más, este curso en concreto te recomendamos hacerlo ANTES de terminar la carrera, ya que en cuanto acabes, tendrás un punto más sobre tus compañeros que no lo tengan ya que en la mayoría de ofertas de empleo piden que se tengan conocimientos de pilates suelo (puedes mirarlo, verás como no mentimos). Asique aprovecha la oportunidad lo antes que puedas.

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