NO HAGAS ESTE EJERCICIO ES MALO, TE VAS A LASTIMAR… ¿EXISTE EL MOVIMIENTO Y EJERCICIO BUENO O MALO?
No hagas este ejercicio es malo, te vas a lastimar… ¿Existe el movimiento o ejercicio bueno o malo? Todos tenemos nuestros ejercicios o movimientos favoritos, los cuales creemos que son beneficiosos para nosotros, pero es muy común escuchar a personas decir que hay “ejercicios malos” o “movimientos que te pueden lesionar”. Si tú crees que […]
