Hola familia, hoy vamos a hablar de los "esguinces crónicos" de tobillo.
Todos estamos hartos de ver a esos pacientes que vienen con un esguince desde hace 6 meses. Bien, lo mas normal es que lo que realmente esté ocurriendo ahí es que exista una tendinopatía y sea lo que provoca ese dolor.
¿Cómo debemos actuar entonces?
En primer momento una correcta valoración para hacer un correcto diagnóstico.
En caso de que sea una auténtica tendinopatía, deberiamos comenzar a realizar una progresión de cargas, comenzando con un trabajo de isometría, pasando a concéntrico y a excentricos, terminando por último en una fase de almacenamiento y liberación de energía.
Si todo esto funciona correctamente y no nos excedemos en la carga que le pautamos a nuestro paciente, ese “esguince crónico” mejorará y terminará solucionándose.
¡Y hasta aquí el Qeresconsejo del día sobre sobre esguinces crónicos! Recuerda: Desde Qeres Formación proporcionamos estos consejos para ayudarte a ser el mejor profesional posible, si quieres verlos en directo puedes seguirnos en Instagram, y a continuación puedes ver este Qeresconsejo en vídeo:
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